“Je kan 6 kilo kwijtspelen met dit trainingsprogramma. Dat is een gigantisch verschil”
Stephanie Scheirlynck, specialiste in sportvoeding: “Sport staat niet gelijk aan dieet, maar dat wil niet zeggen dat je er niet door kan vermageren.” — © Kris Van Exel
Wil jij sporten om af te vallen, om fit en sterk te zijn, of om dat alles tegelijk? Er is één vraag die je je altijd moet stellen. Voedingsspecialiste Stephanie Scheirlynck doet haar boekje open. “Zie je lichaam als een auto met een brandstoftank.”
